Сейчас время собирать урожай, делать запасы на зиму. Советую не забыть про облепиху. Это очень целебная ягода для человека. В ее составе аскорбиновая кислота (витамин С), каротин (провитамин А), витамины В1, В3, каротиноиды, рибофлавин, токоферол, ликопин, фолиевая кислота, сахара, дубильные вещества, олеиновая, стеариновая, линоленовая и пальметиновая кислоты. Плоды облепихи считаются лучшим натуральным витаминоносителем. Их очень.. читать дальше →

Многие мои читатели просят написать примерное меню на каждый день. Сегодня выполняю Вашу заявку. И мы поговорим о том, как правильно выстроить свой рацион питания из тех продуктов, которые Вы привыкли употреблять каждый день, но в правильном порядке и в правильном сочетании продуктов. Прежде всего надо помнить, что примерный объем еды должен «помещаться» в двух.. читать дальше →

У многих людей, особенно у представителей прекрасной стати, довольно часто имеется тенденция к сниженному артериальному давлению. Нормальное АД, при котором наиболее оптимально идут обменные процессы в клетке, — это 110/70 или 120/80. Давление 100/60 – это сниженное. Ну и, понятно: все, что ниже этих цифр, — это низкое артериальное давление, при котором весь обмен в.. читать дальше →

06 Фев 2014
Февраль 6, 2014

Как снять стресс

Комментариев: 4

Можно помочь себе не реагировать на неприятности слишком эмоционально. Для этого в аптеке необходимо взять настойки:   цветков боярышника   цветков календулы   травы пустырника Смешать в равных частях. Доза приема зависит от индивидуальной чувствительности к стрессогенным факторам. Оптимальная доза 20-30 капель дважды в день (второй раз перед сном). Более сильно действует лекарство из синюхи.. читать дальше →

Если при измерении артериального давления у Вас систематически констатируются цифры: 90, 100, 110 и даже выше, так называемого «нижнего»  давления, то это свидетельствует о том, что в почках заблокированы почечные сосуды. Организм преднамеренно повышает давление, чтобы «протолкнуть» по ним кровь. В этом случае будет очень полезен настой цветков белой акации, который легко приготовить самостоятельно, в.. читать дальше →

23 Дек 2012
Декабрь 23, 2012

Батюшка-Овес

Комментариев: 54

Хочу поделиться со своими дорогими читателями уникальным и в то же время очень простым рецептом. Его приготавливают из неочищенных зерен овса и ячменя. Этот рецепт ценен тем, что он дает организму великолепный набор питательных веществ, которые совершенно необходимы для нашего здоровья. Набор витаминов, минералов представлен в наиболее полном объеме. В короткие сроки кардинально улучшается состояние.. читать дальше →